2017/01/21平成29年1月17日嘉手納高校体育の科学 競技別・目的別食事

平成29年1月17日嘉手納高校体育理論 競技別・目的別食事

担当管理栄養士 友利由希(文責)

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 先日、嘉手納高校の体育の科学の授業では、競技別特性・目的別栄養補給について一緒に学んでいきました。

 減量期のお話や増量期のお話、特に実際減量についてはボクシング部の生徒が実践している方法などもお聞きしながら、減量中の気持ちや体がどうなっているのかど体の仕組みなども踏まえてお話をさせて頂きました。

 来週より、まとめの授業にて、実践!お弁当作りについてをお話していきます。

今年の生徒はどのようなお弁当を作っていくのか、各テーマごとの弁当の内容を楽しみにしていきたいと思いますriceball

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