2017/09/05☆キレイにダイエット教室~最終回~☆

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いよいよ最終回の日を迎えたダイエット教室・・・

4ヶ月間の頑張りの成果が見られるときです!

まずは体組成測定で体重・筋肉量・体脂肪率・体の各部位の周囲長を測ります。

その後は、体力測定で体力年齢がどれだけ若返っているかを確認!

そして皆さんが運動トレーナーと一緒に最後のトレーニングに励んでいる間に、栄養士が測定結果を編集し、その結果を見ながら皆さんで振り返り会をしました。

この4ヶ月、それぞれで頑張ってきたこと、そして今後の自分はこうありたい、未来の自分への花向けの言葉などをお1人ずつ発表して頂きました。

皆さんの頑張ってきた姿を思い出して、スタッフ二人とも涙が出そうに(笑)

そして最後には表彰式を行いました!今回のダイエットクイーンは体重MAX-4.6kgという脅威の結果を出してくれました!

今回は体重でのダイエットクイーンを決めましたが、中には体脂肪MAX-4.3%落とした方もいましたし、4ヶ月間欠席をすることなく通い続けてくださった方もいました。

記念撮影をして皆さんとお別れをしましたが、スタッフにとってもとても充実した4ヶ月になり、参加者の皆さんとのお別れがとても寂しかったです。

皆さん、教室前よりもキラキラした姿になっていて、自信に満ち溢れていました。

今後もますます素敵な女性になることを心から願っています^^☆

少しでも今回のことが皆さんの今後にお役立ち頂けると幸いです。

12期メンバーの皆さん、お疲れ様でした~~☆

(文責:管理栄養士 金城)

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