2017/10/02平成29年9月19日嘉手納高校授業 体育理論「栄養の基本」

平成29年9月19日嘉手納高校授業 体育理論「栄養の基本」

担当管理栄養士 友利由希(文責)

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 毎年恒例の嘉手納高校体育理論の授業。今年も9月からスタートです!

 今年の学生は、どんな生徒たちかな?とともてわくわくしておりました♪

 さて、本日の内容は栄養の基本という事で、栄養の基本五大栄養素のお話を中心に、その後、実生活でのポイントについてをお話させて頂きました。そして、最後の実習ワークでは食事の摂り方について振り返りながらチェックをしていきましたが、それぞれの課題、特に前日の食事の評価をしていきましたが、朝食欠食や、(休みだから・・というコメントもあり)お菓子だけで食事を済ませたりする生徒もいて、それぞれの振り返りにつながったと思います。

 また部活動で食トレをしている生徒のコメント(私の受け持ちの生徒)では、逆に、もっと食べないといけない。などのコメントもあり目的意識が明確になっている子もおりました。

 今回は、1回目ということで基本的なお話をさせて頂きましたが、次回の授業を通してさらに深めていければと思います。

 

 

 

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