2018/03/18平成30年3月4日全日本少年硬式野球連盟指導者養成講座 講師

平成30年3月4日全日本少年硬式野球連盟指導者養成講座 講師

1)成長期のからだ作り       2)スポーツと栄養

日本体育協会公認アスレティックトレーナー 高橋美帆  日本体育協会公認スポーツ栄養士 友利由希

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 3月頭は全日本少年硬式野球部連盟の指導者講習でアスレティックトレーナー(AT)の高橋とともに講師を務めさせていただきました。

 前半2時間は、成長期の体つくりについてや主に傷害予防についての硬さチェックなど実践も少し加えながら成長期のみならず長期に渡って活躍できる体つくりについてを学んでいただきました。ケガについては監督ご自身のお子さんのケガについても大変興味をもって個人的な質問などもありケガ予防についてはとても関心のある事項のようでした。

 また、後半は成長期だから知って欲しい食事のとり方について栄養士からのお話でしたが皆さん大変関心を持ってくださり、講演会後の質問では、うちでは2㎏弁当を目標に食べてもらっているよ、など各チームの取り組みなどもご意見を聞くことが出来ました。全日本少年硬式野球(ヤングリーグ)では、本当に今の活躍だけでなく将来プロでも活躍のできる土台を作っていくチームと思いますので、そこに対して指導者の方がぜひ理解を持って体つくりについて学ぶ機会にお呼び頂き大変感謝ですね!

 私たちの講習が少しでもまたチームに持ち帰って体つくりに役立つことが出来れば幸いです。

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